fbpx

noviembre 2020

10/11/2020
La hidratación con carbohidratos es esencial durante los entrenamientos largos

CÓMO INCLUIR LOS CARBOHIDRATOS EN TU ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

Alerta. Si te encuentras demasiado fatigad@ durante el entrenamiento, esto podría ser un signo de falta de carbohidratos en tu organismo. Te explicamos cómo tunear tus bebidas para no quedarte sin energías y recuperarte más rápidamente.